おはようございます。
鍼灸整骨院ちとせです。
今年もあっという間に年末が近づいてきましたね。
年末は何かと忙しくなりがちですが、お身体の調子はいかがでしょうか？
今回は、年末年始の営業スケジュールと、忙しい時期に気を付けていただきたい体調管理のポイントをお伝えします。
年末年始の営業案内
当院の年末年始の診療スケジュールは以下の通りです：
・12月28日(土) 通常診療最終日
・12月30日(月)、31日(火)：完全予約制診療（※満席となりました）
新年は、1月4日（土）より通常診療を開始いたします。
12月30、31日のご予約はすでに満席となっておりますが、新年以降のご予約は引き続き受け付けております。ご希望の方はお早めにお問い合わせください。
年末の体調管理ポイント
年末は、気温の低下や忙しさで体調を崩しやすい時期です。以下のポイントを意識して、健康を維持しましょう！
1. 首元・足元を温める：冷えを防ぐことで血流が良くなり、肩こりや腰痛の予防につながります。
2. 適度に身体を動かす：デスクワークや長時間の作業が続くと筋肉が固まりやすくなります。軽いストレッチを取り入れてみてください。
3. リラックスする時間を作る：忙しい日々でも深呼吸やお気に入りの音楽を聴く時間を意識的に確保することで、ストレスを軽減できます。
少しでも不調を感じたら、無理をせず当院にご相談ください。
体の不調を早めにケアすることで、新しい年を気持ちよく迎えられるようサポートいたします。
上大岡で鍼治療とマッサージなら鍼灸整骨院ちとせにお任せください。
今日も患者様のご来院をお待ちしております。
【お知らせ】
鍼灸整骨院ちとせでは地域1番の治療院になるべく患者様に口コミの投稿をお願いしております。
下記リンクから投稿画面にアクセスできます。
お手数をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。
https://g.page/r/CUEMvCY57l7kEB0/review
#上大岡 #鍼灸 #マッサージ #鍼 #灸 #鍼灸院 #整骨院 #ドライヘッドスパ #腰痛 #肩こり
