おはようございます。
鍼灸整骨院ちとせです。
季節が秋に変わり、朝晩の冷え込みが強まるこの時期、皆さんは体調管理をしっかり行えていますか？
風邪の引き始めには、東洋医学で古くから使われている『葛根湯』が効果的だと言われています。
今回は、風邪に対する西洋医学と東洋医学の違い、そして葛根湯の役割についてお話しします。
かぜ（風邪）とふうじゃ（風邪）の違い
秋から冬にかけて、気温の変化や乾燥が体に負担をかけ、風邪を引きやすくなります。西洋医学では、風邪はウイルスが原因とされ、咳や鼻水、喉の痛み、発熱が主な症状です。これに対して、東洋医学では「風邪（ふうじゃ）」という外邪が体に侵入して起こると考えられています。
かぜ（風邪）はウイルスが引き起こす一般的な病気で、体に侵入した病原体が原因です。これに対し、ふうじゃ（風邪）は、風や寒さなど外部の環境要因が体のバランスを乱し、気の流れを悪くすることが発端だと考えます。特に、寒気や体のこわばりを感じる「風寒邪（ふうかんじゃ）」は、風寒の邪気が体に侵入し、肩こりや頭痛、寒気を引き起こします。
葛根湯の役割：風寒邪へのアプローチ
葛根湯は、この風寒邪（ふうじゃ）に働きかける漢方薬です。風寒の邪気が体に侵入し、寒気や肩こり、頭痛などの初期症状が現れた際に効果を発揮します。発汗を促すことで体から邪気を追い出し、体を温めることで症状の悪化を防ぎます。
また、一般的な風邪（かぜ）の初期症状に対しても、早めに葛根湯を服用することで、体が冷えた状態を改善し、症状の進行を防ぐことができます。
風邪予防と対処法
風邪を予防するためには、体を冷やさない工夫が大切です。暖かい服装を心がけ、温かい飲み物や食事を摂ることで体を温めましょう。また、バランスの良い食事や適度な運動、十分な睡眠も風邪予防に効果的です。
東洋医学では、体の気の流れを整えるために、日々の体調管理が重要視されています。気温が下がるこの時期は、体を内側から温め、邪気が侵入しにくい体づくりを心がけましょう。
注意点：葛根湯を使うタイミングとリスク
葛根湯は風邪の初期段階に効果的ですが、風邪が進行して高熱が出た場合や、体力が大きく低下しているときには向かないことがあります。症状が重くなったり、他の体調不良が見られる場合は、必ず医師や鍼灸師に相談してください。
風邪の引き始めを感じたら、早めの対策が大切です。
鍼灸整骨院ちとせでは、体調管理のサポートも行っていますので、お気軽にご相談ください。
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