2/19 ご来院 K様
先日はご来院ありがとうございました。
首肩こりが強く出ており、お仕事柄、長時間同じ姿勢が続くことも影響している様子でしたね。
今回は首や肩まわりの緊張をゆるめながら、姿勢のクセについてもお話しさせていただきました。
日頃の姿勢を少し意識するだけでも、首や肩にかかる負担は変わってきます。
無理のない範囲で続けてみてください。
またお身体の様子を見ながら、整えていければと思います。
次回のご来院もお待ちしております。
鍼灸整骨院ちとせ 池田
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