こんにちは。
鍼灸整骨院ちとせです。
今日も気温が上がっていますね。
最高気温は29℃の予報
熱中症には十分に気をつけましょう。
熱中症は室内でも注意が必要です。
家で仕事をしていて、水分はコーヒーだけなんて方も多いかと思います。
室内の湿度が高く、風の通りがない環境では
汗をかいていなくても、体から水分は抜けています。
知らない間に脱水を起こしているなんてことは十分に考えられるのです。
家にいてもこまめな水分補給
エアコンや扇風機などを活用し、室内の温度、湿度が
28℃ 60％を超えないように注意しましょう。
元気に夏を迎えられるようにしっかり対策していきましょう。
では、今日はこの辺で
上大岡で鍼治療とマッサージなら鍼灸整骨院ちとせにお任せ下さい。
今日も元気に患者様のご来院をお待ちしております。
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