おはようございます！
鍼灸整骨院ちとせです。
最近、「寝ても疲れが取れない」「頭が重い」「目の奥が痛い」といったお悩みを抱えていませんか？
そんな時にオススメなのが、当院のドライヘッドスパです！
今回は、ドライヘッドスパがどんな不調に効くのか、そして施術の流れについてご紹介します。
◆ ドライヘッドスパが必要なサイン5選！あなたはいくつ当てはまる？
1. 朝起きてもスッキリしない（睡眠の質の低下）
2. 頭が重い、締め付けられるような頭痛
3. 目の奥の痛みや眼精疲労
4. 首や肩のこりが慢性化している
5. 気分が晴れず、ストレスを感じやすい
これらの症状は、頭の筋肉が緊張し、自律神経が乱れているサインかもしれません。放っておくと、さらに不調が深刻化することも…。
◆ ドライヘッドスパがもたらす効果の根拠とは？
ドライヘッドスパは、頭皮や側頭筋を優しくほぐすことで、脳の血流を促進し、自律神経のバランスを整える施術です。
近年の研究でも、頭部の筋膜リリースが副交感神経を優位にし、ストレスホルモン（コルチゾール）の分泌を抑えることが分かっています。これにより、睡眠の質が向上し、慢性的な疲労感や頭痛の軽減が期待できます！
さらに、眼精疲労や首・肩こりの緩和だけでなく、頭皮の血行が良くなることで顔のむくみ解消やリフトアップ効果も！
◆ 鍼灸整骨院ちとせのドライヘッドスパ体験の流れ！安心してお任せください
① カウンセリング＆状態チェック
最初に、頭・首・肩のコリ具合や不調の原因をしっかり確認します。お悩みに合わせた施術プランをご提案します。
② 頭皮・側頭筋のほぐし
指の腹を使い、硬くなった頭皮や側頭筋を丁寧にほぐします。リラックス効果が高く、施術中に寝てしまう方も少なくありません。
③ 首・肩のケア
頭部だけでなく、首や肩の筋肉もしっかりほぐし、血行を改善。頭がスッキリと軽くなる感覚をご体感いただけます！
④ アフターケアアドバイス
施術後は、ご自宅で簡単にできるセルフケア方法をお伝えします。効果を長持ちさせるためのちょっとした習慣が、不調の予防につながります！
◆ 施術後の体感・お客様の声
「頭が軽くなって視界がクリアになりました！」
「施術中は気づいたら寝ていて、終わった後のスッキリ感がやみつきです！」
「朝までぐっすり眠れるようになり、体調が良くなりました！」
当院のドライヘッドスパを受けた方の90％以上が、このような変化を実感されています！
◆ 今の不調、我慢しないでください！
ドライヘッドスパは、1回の施術でも効果を感じていただけますが、
定期的に受けることで、慢性的な不調の改善がより期待できます！
「とりあえず様子を見よう…」と我慢せず、ぜひ一度、極上のリラックス体験をしてみてください！
上大岡で鍼治療とマッサージなら鍼灸整骨院ちとせにお任せください。
今日も患者様のご来院をお待ちしております！
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