こんにちは。
鍼灸整骨院ちとせです。
今日は良い天気ですね。
先程、外出しましたが半袖でも大丈夫くらいの暖かさでした。
天気予報を見ると20℃以上が続き、
ガクッと寒くなるような日はないようですね。
ようやく気温が安定してきましたね。
ただ、雨マークは多く見られるので、
まだまだ体調の管理は欠かさずにしていきましょう。
自律神経が乱れていると、気圧の変化などに体がうまく対応できません。
スマホやパソコンを長い時間使って目を酷使したり、
悪い姿勢が長くなると自律神経の乱れに繋がります。
適度な運動、ストレッチなどでしっかり体をケアしましょう。
マッサージや鍼治療も自律神経には有効ですよ！
ぜひ、ご来院お待ちしております。
上大岡で鍼治療とマッサージなら鍼灸整骨院ちとせにお任せください。
今日も元気に患者様のご来院をお待ちしております。
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