おはようございます。
鍼灸整骨院ちとせです！
今日は暑いですね。
最高気温は29℃になるとのこと。
こまめな水分補給と紫外線対策もお忘れなく！
ここ最近、ギックリ腰で来院される患者様が増えています。
寒暖差や天気の変化で思っている以上に身体は疲れています。
こういったタイミングはギックリ腰のような急性症状が起こりやすくなります。
自律神経も乱れやすくなるので、
ゆっくりお風呂につかる、お風呂上がりはストレッチをするなど
リラックスする時間を１日の中に取り入れましょう！
身体の不調を感じたら、当院にご相談ください。
しっかりケアをさせていただきます。
肩こり、腰痛でお困りの方は是非ご来院ください！
では、今日も元気に患者様のご来院をお待ちしております！
